智能手环怎么校准？

我的手环与手机数据同步后，血压丶心率总是错的，怎么校准啊？NFC感应区在哪里？没有啊。手机设置手环闹钟光闹无声无振动。接电话总是要兰牙耳机配合。手环寻找手机偷拍一堆照片，看不到，在手机里。计步天天”超额”完成任务。抖音短信翻不到。求达人指点。

还有手环满电续航仅十三小时自动关机，太短了吧。