老年人的美食，常吃红枣南瓜糕，腿脚更有力

小心说话 · 发表于 2022-9-25 06:59:16

本帖最后由小心说话于 2022-9-25 07:03 编辑

老年人主食吃得好腿脚才会更有力。一道红枣南瓜发糕分享与您，可更好地满足老人们的营养所需呦。

老年人的美食，常吃红枣南瓜糕，腿脚更有力

食材：老南瓜、面粉、酵母粉、白砂糖、干红枣。

作法：

1.小碗加酵母粉、白砂糖，倒入温水泡发；老南瓜去皮洗净切片蒸熟。

2.取出蒸熟南瓜片用铲子碾压成泥，加入面粉，倒入酵母水充分搅匀。

3.倒进四周刷上油的模具中，七八分满盖上盖子，醒发四十分钟左右。

4.醒好后表面撒红枣干点缀，水开上锅蒸30分钟，就可取出切块食用了。

小心说话 · 发表于 2022-9-25 06:59

@美图小助手 @美图小掌柜 @美图小秘书 @美图小助理

雨飞菲 · 发表于 2022-9-25 08:10

点赞美食分享

与你同拍 · 发表于 2022-9-25 11:23

点赞支持

耿胜华 · 发表于 2022-9-25 11:59

可以可以

一凡老兵 · 发表于 2022-9-25 14:29

漂亮精彩！营养丰富。点赞欣赏好友精美制作！

一凡老兵 · 发表于 2022-9-26 05:52

再来欣赏好友精彩佳作！

荣耀粉丝107628306 · 发表于 2022-9-26 08:25

点赞支持好友

幽静芳龄 · 发表于 2022-9-26 21:17

快乐就是我的一生 · 发表于 2022-9-27 16:31

精彩美拍点赞！

老年人的美食，常吃红枣南瓜糕，腿脚更有力

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