养生美味的莲藕排骨汤与您分享

入夏后，让孩子多吃点莲藕做的食品，比燕窝还养人。那么，就来一道养生美味的莲藕排骨汤与您分享。

材料：
排骨350g，莲藕一节，姜一块，葱一根，枸杞少许。
步骤：
1.准备好材料。

2.水煮沸后，放入洗净的排骨去掉血水。绰好水的排骨用清水洗净，沥干。

3.在炖锅内加入足够的水，倒入排骨，加入两片生姜。

4.大火把水烧开后，打开锅盖撇去油脂，转中小火慢炖三十分钟。

5.时间到后，把莲藕切片，加到排骨汤中。

6.盖上盖子继续炖一个小时，出锅前加入盐调味即可。

忽然感觉肚子饿，美赞！