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苹果咕噜肉的做法

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郓城的  LV10  发表于 2016-4-29 09:52:43 属地未知 来自:浏览器
1.猪肉切块(我切的过小,应该切大一点),加入盐、糖、酒、生粉拌匀,腌15分钟
2.青红辣椒切块,苹果清洗干净外表,去核,滚刀切块,用淡盐水浸泡以免氧化变黑

3.腌好的猪肉中倒入2/3碗面粉
4.翻拌均匀,让每块肉都沾上面粉

5.锅里放油,烧至大热,放进猪肉大火炸1分钟定型,转小火炸2~3分钟(肉较多,又不想用太多油,我分开三次炸,如果肉比较大块,炸的时候要稍延长)
6.捞起沥油至肉块冷却

7.锅里油重新烧至大热,把肉块倒进去滚油里,大火复炸1分钟,捞起沥油
8.醋、糖、番茄酱、清水调匀成为糖醋汁

9.锅里留底油,倒进糖醋汁,小火煮开
10.倒入青红辣椒和苹果,翻拌均匀
11.倒入沥干油的肉块,关火
12.快速翻拌均匀,即可装碟

评论2
睿雪慕林  LV10  发表于 2016-4-29 12:06 属地未知 来自:浏览器
学习了!
小心说话 版主  发表于 2016-4-29 20:15 属地未知 来自:浏览器
有图多好。
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