为不将就而跑步，用不停息

2015年，在2015年的1月2号，当时刚来厦门没多久就遇到了厦门国际马拉松比赛那天也目睹了上万跑友一路奔跑过去，当时就给自己定目标，下定决心一定要跑一次马拉松，哪怕是十公里也行。于是乎就开始跑步，可由于工作时间问题没坚持多久就没继续下去，直到九月份才开始正式跑起来。从三公里到五公里到十公里到半程。一路艰辛的跑着，加入了一个跑团，每天在群里和他们聊天讨论怎样跑不受伤。同时也利用休息时间从工作地方坐一个小时的车去和他们一起跑，让自己的实力提升。慢慢的被他们取笑为“猴神”（ps:跑团名字取的是叫康猴子）也在12月12日厦门国际马拉松的十公里和半程配套赛，以1小时54分钟完赛，成绩不是更好，也不会很差。半程结束后就准备全程马拉松了，那时候还没有跑过真正意义上的长跑，就在这短短的一个月不到的时间里，我把自己跑的距离提升到了30公里，35公里（35公里是跑山路）。这个就像为马拉松赛前的摸底考试一样，给自己心里有个底儿。有了几次30公里以上，自己心里也知道自己的实力有多少。当然也幸亏这次厦门马拉松全程名额抽签的形式让自己很幸运的抽中了。所以就在2016年1月2日08:00自己人生的第一次全程马拉松（42.195公里）正式开跑，一路上艰辛的跑着，自愿者和路人的加油声此起彼伏的。让自己很兴奋，自己以轻松跑的速度跑到了35公里（这里号称跑友们的魔鬼撞墙的距离）的确自己实力还不是更好，在这里抽筋了，最后的7公里左右，没一公里都要停下来做伸展运动，让自己走走放松，然后看着身边的跑友一个个都跑到了我的前面去，我也跑起来，就这样跑跑停停，一路坚持到底，到最后看到了终点，也不管伤痛，一路忍痛跑到终点，以一个跑者应有的方式跑完了这场马拉松，显示器上的成绩为4:40！很兴奋。比自己预想的成绩快了好多。这就是我2015年设定的目标2016年花了上班后宿舍玩电脑时间自己自己平时休息时间的最好礼物，也是我人生中的一次重大转折。我是李维康，为不将就而跑步。加油！

kisstheapple 发表于 2016-1-4 15:47
楼主好样的！2016年我也决定迈开腿了！

加油，动起来