干了一次小强度，晨跑21公里。

第5⃣9⃣1⃣天打卡，#晨跑21公里打卡# #坚持自律# #今天跑步了吗#
#厦门马拉松# 越来越近了，今天来一个小强度，计划没跑那么多的，就没有带水，最后把自己干爆了[打脸]，半路上又没有小店，渴死我了[捂脸][捂脸]

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