立冬将至！一道顺应节气的红薯玉米粥请品尝

立冬将至（11月7日）。俗话说“秋收冬藏”，要通过饮食补充营养，增强体质，更好地抵御寒冬。一道顺应节气的红薯玉米粥为您分享，可做个试试品尝喽！




食材：甜玉米、红薯、大米

做法：
1.大米洗净水浸泡半小时。红薯和玉米洗净，红薯去皮切小块。玉米取粒。

2.起锅放入适量的清水，开大火放入玉米和红薯块煮10分钟左右直至煮熟。

3.放入大米边煮边搅拌直到煮软，一道营养抗寒的美味粥即可出锅食用啦。