苦夏？一道清爽，常吃也不发胖，自制饮品分享与您啦

酷暑的天气又闷又热。想吃冷饮外面买都得二三十块钱。一道在家自制，简单省钱的清爽消暑饮料，柠檬红茶冻撞奶分享与你啦！



食材：红茶、柠檬、冰糖、白凉粉、牛奶。

做法：

1.锅内加水烧开，放红茶包、冰糖、柠檬再次煮开，改中火继续煮3分钟，关火后盖上盖焖5分钟，再把加入的食材捞出。

2.趁热加入白凉粉充分搅匀，中小火再次煮开关火，倒入容器中晾凉后，放入冰箱冷藏室中，至柠檬红茶凉粉结成果冻状。

3.吃的时候，就从冰箱中拿出，用勺子挖些柠檬红茶凉粉到杯中，根据喜好倒入冰牛奶、椰浆等饮品。

4.一杯低脂低热，清凉消暑的柠檬红茶冻撞奶就做好啦！不仅可以让您清爽一夏，常吃也不会发胖，绝对是吃货们喜欢的一道凉饮！

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