孩子爱顶嘴发脾气，爸妈这样做胜过一万句

孩子闹脾气、拖拉、不听话，确实挺让人焦虑烦躁。从而造成一些家长在教育孩子的道路上，因教育方式不妥养成了爱吼叫的教育习惯。那么，要如何控制情绪，改变这种不良做法呢？

1.先思考自身情绪产生的原因

思考你为什么会生气，以至于吼叫，再根据原因找到相应的解决方式。例如，如果因为疲惫容易对孩子发脾气，那就让自己通过休息缓解疲劳，而不是吼骂孩子。

2.换角度看问题，学会重新归因

换个角度想孩子为什么不同意你的方法，是不是他有什么自己更好的想法？通过尝试了解孩子的想法，不但改变自己的吼叫习惯，还会拉近和孩子的关系。

3.及时积极暂停，缓解情绪压力

在矛盾爆发前预留几分钟时间，让自己冷静思考，学会“积极暂停是”最好的办法，然后通过做（3-5）个深呼吸，从而缓解情绪压力来戒吼。

总之，通过掌握正确的亲子教育方法，才能让孩子不压抑，父母不委屈，孩子更优秀，家庭关系更亲密！

图文源自网络改编
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