打一把游戏,放松一下
说出来不怕笑话,我的最好的解压搭子还是手机,工作放松之余,打开视频网站看点轻松的视频,晚上哄孩子睡觉 ...
压力大时,就想喝口小酒,再美美的睡上一觉,第二天就好了
解压卡片添加到负一屏,需要解压的时候就到负一屏捏捏泡泡、疯狂点射击靶子。
多接触大自然,阳光明媚的周末可以去公园徒步,爬山,在大自然里呼吸新鲜空气,吸收满满的能量
把心情熬成糖浆,倒进酥脆的甜品里,卷进绵软的奶油,咬下一口,甜蜜在齿间流淌,让压力在舌尖彻底投降。
每当我感到有压力的时候,都会带上耳机,听自己喜欢的音乐,然后到外面走走,让自己的内心平静下来。
每当我感到压力大的时候,都会第一时间拿出我的解压两件套-荣耀亲选X5spro和酷狗音乐,戴上耳机,,打开音 ...
现在生活节奏太快了,学习工作家庭各方面压力都很大。找到适合自己的解压方式非常有必要,比如适当的运动, ...
像跑步、瑜伽、游泳等运动,能促使身体分泌内啡肽,让人产生愉悦感,减轻压力
运动让人放松心情,忘记一切烦恼,永远年轻。
工作学习压力大了,就乐意出门散散步,晒晒太阳吹吹风,蓝天白云绿地就是我的解压搭子。
当觉得压力大的时候,去参加游戏中的免费抽奖活动,不管是好的还是一般的,瞬间觉得轻松好多,心情豁然开 ...
每个人的解压方式可能不太一样,我的方式主要就是和朋友研究做短视频上网,和朋友聊天
烦恼来的时候玩会,无聊的时候玩会。年少的我喜欢一个人在海边,卷起裤管光着脚丫踩在沙滩上
当生活的压力让你喘不过气来的时候,试着来一场说走就走的旅行,释放压力,迎接更美好的未来。
①吃吃喝喝:压力打的时候吃点没事,忘却烦恼! ②游戏:玩玩游戏也可以。