手环9的睡眠记录准不准

我买了时候用了三天 感觉还行 和我实际睡着和醒来情况差不多，就是那个零星小睡还没搞懂 怎么触发的

楼主您好，白天的睡眠时长显示在零星小睡中，小段睡眠时间（低于3小时）均记录为零星小睡。如果睡眠时间低于30分钟或在睡眠时段身体或手腕动作幅度较大，穿戴产品可能监测不到睡眠，导致数据可能存在偏差。