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食红薯食材,能提高免疫力,爆炒的红薯粉尝尝啦

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小心说话 版主  发表于 2022-9-24 06:36:02 天津 来自:荣耀30 Pro
本帖最后由 小心说话 于 2022-9-24 06:45 编辑

红薯含有钙、磷、锌等物质,能促进人脑细胞和分泌激素的活性,提高机体免疫能力。一道爆炒红薯粉分享与您,请试试啦!

食红薯食材,能提高免疫力,爆炒的红薯粉尝尝啦

食材:红薯粉、青椒、小米辣、生抽、盐、鸡精、葱花。

做法:

1.红薯粉加入适量的凉水调拌成糊状。青椒切滚刀块,小米辣切小段备用。

2.平底锅烧热擦少许油,舀入红薯粉摊成两面凝固成圆粉饼,取出放凉切成宽条。

3.热锅凉油烧至六成热,倒入小米辣、青椒、红薯粉翻炒均匀。

4.加入生抽、盐、鸡精,少许水炒至上色,撒入葱花关火就可盛盘上桌啦!

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小心说话 版主  发表于 2022-9-24 06:37 天津 来自:荣耀30 Pro
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