食红薯食材，能提高免疫力，爆炒的红薯粉尝尝啦

小心说话 · 发表于 2022-9-24 06:36:02

本帖最后由小心说话于 2022-9-24 06:45 编辑

红薯含有钙、磷、锌等物质，能促进人脑细胞和分泌激素的活性，提高机体免疫能力。一道爆炒红薯粉分享与您，请试试啦！

食红薯食材，能提高免疫力，爆炒的红薯粉尝尝啦

食材：红薯粉、青椒、小米辣、生抽、盐、鸡精、葱花。

做法：

1.红薯粉加入适量的凉水调拌成糊状。青椒切滚刀块，小米辣切小段备用。

2.平底锅烧热擦少许油，舀入红薯粉摊成两面凝固成圆粉饼，取出放凉切成宽条。

3.热锅凉油烧至六成热，倒入小米辣、青椒、红薯粉翻炒均匀。

4.加入生抽、盐、鸡精，少许水炒至上色，撒入葱花关火就可盛盘上桌啦！

小心说话 · 发表于 2022-9-24 06:37

@美图小助手 @美图小掌柜 @美图小秘书 @美图小助理

荣耀必胜 · 发表于 2022-9-24 07:05

水墨湖影 · 发表于 2022-9-24 08:02

美食分享点赞！

雨飞菲 · 发表于 2022-9-24 09:36

好吃！来点尝尝！

一凡老兵 · 发表于 2022-9-24 18:27

好美食制作！健康美味，点赞支持好友佳作分享！

慧兰心 · 发表于 2022-9-24 22:04

看着就好吃，好分享

RY挚友 · 发表于 2022-9-26 15:18

快乐就是我的一生 · 发表于 2022-9-27 16:31

精彩美拍点赞！

就是侬 · 发表于 2022-10-13 18:33

食红薯食材，能提高免疫力，爆炒的红薯粉尝尝啦

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