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    适度

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    2553
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    楼主 只看该作者
    荣耀粉丝26543317  LV10  发表于 2021-1-6 07:01:22 属地未知 来自：TAS-AL00
    人老了，运动要适度，做些较轻丶稍慢的运动。
    比如，打打太极拳、出门散散步。
    不要长跑，最好不要起大早去锻炼，尤其是冬天，中医养生讲：冬季早睡晚起，心待日光。
    适度运动，注意身体，健康快乐！

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    评论3
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    沙发 只看该作者
    荣耀粉丝166064854  LV6  发表于 2021-1-6 07:36 属地未知 来自：荣耀V9
    不错
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    板凳 只看该作者
    小心说话 版主  发表于 2021-1-6 09:39 属地未知 来自：荣耀V10
    说的极是，点赞支持
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    地板 只看该作者
    荣耀粉丝104101609  LV10  发表于 2021-1-6 13:27 属地未知 来自：ELE-AL00
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