相由心生，境由心造

不久前，有位朋友找我聊天，他说自己心情很低落，感觉生活过得很没意思。

一问才知道，他工作上不太顺心，最近一次晋升的机会，因为情绪不好、发挥失常而搞砸了。

虽说是工作遇到瓶颈期让他烦心，但那只是压垮他情绪的最后一根稻草而已。

归根到底，是他的心累了。

生活中，有太多人和我这位朋友一样，总是给自己太多的负担，从而把自己的身心折磨得很累。

然而，人总要向前看的。

我们终究要明白，只有懂得卸下心中负担、坦然前行的人，才是生活的智者，也才能活得不累。

都说，人生是一场漫长的修行。我们总以为，只要把身体养好，调理好，人就会过得舒坦快乐。却不知道，身体只是外在，最重要的，是修好我们的心。

正如一句古话讲的，相由心生，境由心造。

人，不怕身累，就怕心累。因为心累，才是最致命的。