首页»版块 兴趣街区 爱美食 做法简单又好吃的南极磷虾烧豆腐

做法简单又好吃的南极磷虾烧豆腐

[复制帖子标题和链接]

37311

小心说话 版主  发表于 2017-12-30 19:41:01 属地未知 来自:荣耀6 PLUS
本帖最后由 小心说话了吗 于 2017-12-30 19:50 编辑

来自于没有污染,自然原生的南极磷虾富含 60%以上蛋白质,一只小小的南极磷虾所含蛋白质相当于五克牛肉。个头虽然较小,但肉多皮薄,用来烧豆腐,味道极其鲜美,营养更是丰富。
做法简单又好吃的南极磷虾烧豆腐
食材:南极磷虾一百克、内酯豆腐一盒、油、盐克、姜末三克、葱花三克、生抽三克、玉米淀粉两克、白胡椒粉一克。
做法简单又好吃的南极磷虾烧豆腐

制作步骤:
1、内酯豆腐切小块。
做法简单又好吃的南极磷虾烧豆腐

2、准备好葱花和姜末。
做法简单又好吃的南极磷虾烧豆腐

3、玉米淀粉中倒入适量清水搅拌均匀备用。
做法简单又好吃的南极磷虾烧豆腐

4、锅中入油加热后,中小火将姜末爆香,下入磷虾转中火煸炒两分钟。
做法简单又好吃的南极磷虾烧豆腐

5、加入生抽和白胡椒粉炒制片刻,倒入适量热水。
做法简单又好吃的南极磷虾烧豆腐

6、水开后下入豆腐块,同时加入盐,用锅铲轻轻推几下,然后盖上盖煮三分钟。
做法简单又好吃的南极磷虾烧豆腐

7、再次将水淀粉搅拌均匀慢慢倒入锅中,并用锅铲轻推豆腐,使汤汁变得略微粘稠。
做法简单又好吃的南极磷虾烧豆腐

8、最后放入葱花,将其推匀即可开吃啦!
做法简单又好吃的南极磷虾烧豆腐
评论1
小心说话 版主  发表于 2017-12-31 14:00 属地未知 来自:荣耀6 PLUS
来分享啦
您需要登录后才可以评论 登录 | 立即注册
简体中文 - China
快速回复 返回顶部 返回列表