打卡散步

荣耀粉丝7021579 · 发表于 2017-4-3 20:56:37

好久没跑步了，没跑几圈就累了，要加油了 %2Fstorage%2Femulated%2F0%2Ftencent%2FMicroMsg%2FWeiXin%2Fmmexport1491224107515.jpg

荣耀粉丝7021579 · 发表于 2017-4-3 21:11

我爱河南发表于 2017-4-3 21:07
加油，看我的

厉害了

发表于 2017-4-5 09:51

加油，不要急

荣耀粉丝7021579 · 发表于 2017-4-5 09:59

康猴子发表于 2017-4-5 09:51
加油，不要急

嗯嗯，好久没运动，刚开始两天很酸痛

发表于 2017-4-5 11:52

王辉123 发表于 2017-4-5 09:59
嗯嗯，好久没运动，刚开始两天很酸痛

会这样

荣耀粉丝7021579 · 发表于 2017-4-5 12:59

康猴子发表于 2017-4-5 11:52
会这样

是呀，坚持几天适应了就好了

发表于 2017-4-5 21:49

是的。别追求速度。

荣耀粉丝7021579 · 发表于 2017-4-5 22:04

康猴子发表于 2017-4-5 21:49
是的。别追求速度。

嗯嗯，今天跑了4公里，腿还有一点点疼，明天应该会更好一点{:6_143:}

发表于 2017-4-6 07:25

王辉123 发表于 2017-4-5 22:04
嗯嗯，今天跑了4公里，腿还有一点点疼，明天应该会更好一点

适当休息

荣耀粉丝7021579 · 发表于 2017-4-6 07:29

康猴子发表于 2017-4-6 07:25
适当休息

嗯嗯