打开音乐播放一些我国的古筝古琴名曲，冲上一壶茶，把自己置身在意境之中。
早睡，早起，按时吃饭，timi一开就是战斗，来一场刺激竞技
平时有压力的话，就去走走，累了就洗澡睡觉，如果还是没能释放压力那就峡谷相见！
放下该放下的，珍惜当下珍惜眼前人！
生活不易，但是我却有自己独特的解压方式，那就是静静的一个人写字，追求内心的平静！！！
每当我面对生活的不易时，我都会爬上房子的屋顶，眺望不远处的山峰，尽情释放内心的压力！！！
我会通过运动出汗：跑步、跳绳、跳操，让压力随汗水排出，大脑会分泌多巴胺“快乐激素”。
快节奏的生活，两点一线的城市，不尽如人意的生活，都会让人产生压力，我的建议是出去走走，也不必太远，哪 ...
压力大或者不开心的时候，就会画画，分解我的注意力，调整自己心态，当看到自己画的和参照很像的时候也会徒 ...
当劳累想睡觉或下班电脑打开数字广播再来一杯咖啡可以顺利回血。
如题
静谧阅读时光
多运动跑步健身，跳绳等放松放松。
爱摄影
