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颤抖究竟有什么效果

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睿雪慕林  LV10  发表于 2016-5-22 11:33:56 属地未知 来自:浏览器

1、增强肌骨功能。增强人体肌肉活动力,增强各关节的功能。
2、疏通经络。经过颤抖活动,首先疏通了经络。
经络是人体生命活动枢纽,疏通经络,有利于体内各组织、器官的动作与协调,促进气血物质循环;经络畅通,气行血畅,气血通达,增强体质。
3、调整人体磁场。地球大磁场,人体小磁场,经过颤抖,调整人体小磁场,使细胞成为有序化排列,强化体质。
调整人体磁场,有利于气血循环,新陈代谢。
百练不如一抖
“百练不如一抖”是有一定科学道理的。
神奇的有氧健身,感受30分钟相当于慢跑五公里。简便易学,效果神奇。
每天一次,仅30分钟,一个月后能感受三年的气功效果。
它是全身运动,有氧运动,不需要工具,也不要固定场所,只要有容纳一个人活动的空间就成。
评论6
睿雪慕林  LV10  发表于 2016-5-23 12:21 属地未知 来自:浏览器
我也不知道了 发表于 2016-5-23 08:31
可以试一试~~

是的!!
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