【时光印记 】《 翻开十年前的那刻记忆 》

穆穆mm 发表于 2016-2-18 13:25
第一步先做有氧减肥，比如跑步跳操，把腰围减到2尺4左右。
第二步做腹肌的训练，比如仰卧起坐和仰卧举腿 ...

谢谢哈，以后试试看

这对夫妻称得上是凱模呀！佩服！

钝木剑 发表于 2016-2-19 15:30
想起来了，怪不得燕子打小三金箍棒的时候有那么大的力量，原来是有8块腹肌在发力的！ ...

朋友都能记住我的帖子，就证明朋友之间是一种真情意。
朋友的逻辑思维，真真正正的高智商。

幽静芳坽 发表于 2016-2-19 20:42
这对夫妻称得上是凱模呀！佩服！

多谢幽静朋友的赞美
相信幽静朋友更优秀
祝快乐幸福

秋风落叶93 发表于 2016-2-18 13:52
谢谢哈，以后试试看

循序渐进慢慢来

穆穆mm 发表于 2016-2-20 01:32
多谢幽静朋友的赞美
相信幽静朋友更优秀
祝快乐幸福

您真会赞美人。我再追也是在后面跑。谢谢了！

幽静芳坽 发表于 2016-2-20 06:05
您真会赞美人。我再追也是在后面跑。谢谢了！

后来居上  勇于超越
相信自己

钝木剑 发表于 2016-2-20 10:38
小三们想想都后怕

小三也有运气不好的

穆穆mm 发表于 2016-2-21 02:29
后来居上  勇于超越
相信自己

多谢鼓励！