【青春就耀坚持】+ 我的运动之十八

     制定一个跑步计划，是对自己决定跑步最好的承  诺！当你做了跑步的决定，下一个问题就是：你的
  时间从哪里来？挤出来的？那也许你坚持不了多久！
  因为这并不是一个靠谱的方法，比如你每天很随性
  的去跑步，一旦遇到临时安排，跑步就会随时被取
  消，这样“明日复明日”的，你的跑步就泡汤了！
  所以制定跑步计划才是最正确的。