深夜晒一晒

奶油波波安 发表于 2016-1-4 11:17
很丰富啊。

丰富倒是丰富但是量太少，十个人吃的不够满足{:6_144:}

奶油波波安 发表于 2016-1-4 13:53
十个人是少点儿了

菜精致了量就少了{:6_144:}

老夫乃北斗 发表于 2016-1-7 21:54
怪不得长肉。。。

哪胖了 哪胖了 哼哼 中老年才是囤肉的好时期。叔叔加油吃

老夫乃北斗 发表于 2016-1-7 22:26
不用加油，涮锅子正在进行中

啊哟 这么晚还吃 吃一口长一斤哟{:6_146:}

老夫乃北斗 发表于 2016-1-7 22:43
不怕，肌肉随便长，男人就该有男人样

肌肉是练出来的 肥肉可是吃出来的。

老夫乃北斗 发表于 2016-1-7 22:52
三分练，七分吃
必须靠吃来修复身体

一看你就光顾着修复了

老夫乃北斗 发表于 2016-1-7 23:03
六块腹肌必须修复，要不就该八块了

你这明明是在秀肌肉{:6_156:}