本帖最后由 wywzlwkh 于 2015-3-8 00:44 编辑
香椿是高大的乔木树木，原产中国。人们食用香椿久已成习，汉代就遍布大江南北。 香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富，且具有较高的药用价值。香椿叶厚芽嫩，绿叶红边，犹如玛瑙、翡翠，香味浓郁，营养之丰富远高于其他蔬菜，为宴宾之名贵佳肴。 营养价值 香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有“助孕素”的美称。香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮，使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外，可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，有助于增强机体免疫功能，并有润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。 材料： 香椿一小把、鸡蛋4个 调料： 油、盐 做法：
先把香椿芽摘洗干净。
切成碎末。
把香椿末盛进小盆里把鸡蛋磕进去。
放入盐搅拌均匀。
锅里放油，倒入鸡蛋液快速翻炒。
炒到蛋液成形即可。
盛入盘中，即可享用。
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