手环记录的睡眠情况

上夜班，白天睡，下午睡醒一看，全都是零星小睡，短则十几分钟，长则一两个小时。
不像上白班，夜晚睡，睡眠记录很正常，浅睡、深睡、快速眼动都有。
是睡眠质量真的很差，还是在白天睡手环就是这样记录的？

睡觉不老实？

楼主您好，感谢您的反馈，手环上白天的睡眠时长会显示在零星小睡中，小段睡眠时间也（低于3小时）均记录为零星小睡。
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