一周睡眠记录，终于跟失眠说拜拜了！

自从荣耀手表4 Pro到了之后，就算睡觉也没取下来，因为它能很精准的记录睡眠时间，且实时记录睡眠时的心率和血氧，监测身体健康。

从最近一周的记录来看，平均日睡眠八个多小时，每天晚上十点左右入睡，早上六点多醒来。

跟我实际情况几乎相差不大，以31号举例，一共睡了九个多小时，入睡时间跟实际时间误差极小。

初步判定应该是把通过手臂是否摆动、手机是否在使用状态、心率是否突然降低等几个纬度来确定这个入睡时间的。

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