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    【开奖啦】【盖楼有奖】分享你的春日运动计划

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    736楼 只看该作者
    hong少女  LV7  发表于 2022-3-1 13:47 属地未知 来自：浏览器
    #荣耀超级会员日#（1）无氧训练：30m加速跑×2组＋50m加速跑×2组＋100m加速跑×2组＋200m短跑×3组
    （2）有氧训练：慢跑1000m
    （3）运动结束后放松并拉伸肌肉
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    737楼 只看该作者
    hong少女  LV7  发表于 2022-3-1 13:47 属地未知 来自：浏览器
    #荣耀超级会员日#（1）无氧训练：30m加速跑×2组＋50m加速跑×2组＋100m加速跑×2组＋200m短跑×3组
    （2）有氧训练：慢跑1000m
    （3）运动结束后放松并拉伸肌肉
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    738楼 只看该作者
    荣耀粉丝218675630  LV6  发表于 2022-3-1 13:51 属地未知 来自：浏览器
    #荣耀超级会员日#双杠臂屈伸2组x力竭、俯卧撑3组x力竭、平板哑铃飞鸟3组x10个、平板哑铃卧推3组x12个、卷腹2组x力竭、转腰2组x40个、卷侧腹2组x力竭、提铃体侧屈3组x12个
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    739楼 只看该作者
    荣耀粉丝218675630  LV6  发表于 2022-3-1 13:51 属地未知 来自：浏览器
    #荣耀超级会员日#双杠臂屈伸2组x力竭、俯卧撑3组x力竭、平板哑铃飞鸟3组x10个、平板哑铃卧推3组x12个、卷腹2组x力竭、转腰2组x40个、卷侧腹2组x力竭、提铃体侧屈3组x12个
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    740楼 只看该作者
    荣耀粉丝218675630  LV6  发表于 2022-3-1 13:51 属地未知 来自：浏览器
    #荣耀超级会员日#双杠臂屈伸2组x力竭、俯卧撑3组x力竭、平板哑铃飞鸟3组x10个、平板哑铃卧推3组x12个、卷腹2组x力竭、转腰2组x40个、卷侧腹2组x力竭、提铃体侧屈3组x12个
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    741楼 只看该作者
    荣耀粉丝218675630  LV6  发表于 2022-3-1 13:52 属地未知 来自：浏览器
    #荣耀超级会员日#双杠臂屈伸2组x力竭、俯卧撑3组x力竭、平板哑铃飞鸟3组x10个、平板哑铃卧推3组x12个、卷腹2组x力竭、转腰2组x40个、卷侧腹2组x力竭、提铃体侧屈3组x12个
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    742楼 只看该作者
    荣耀粉丝218675630  LV6  发表于 2022-3-1 13:53 属地未知 来自：浏览器
    #荣耀超级会员日#双杠臂屈伸2组x力竭、俯卧撑3组x力竭、平板哑铃飞鸟3组x10个、平板哑铃卧推3组x12个、卷腹2组x力竭、转腰2组x40个、卷侧腹2组x力竭、提铃体侧屈3组x12个
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    743楼 只看该作者
    HONOR2307233048286  LV5  发表于 2022-3-1 14:24 属地未知 来自：荣耀50 5G
    #荣耀超级会员日#带着荣耀手环，每日跑一跑，健康常在
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    744楼 只看该作者
    聂元朴  LV9  发表于 2022-3-1 14:29 属地未知 来自：荣耀Play4 Pro
    #荣耀超级会员日#每天坚持早起跑步
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    745楼 只看该作者
    聂元朴  LV9  发表于 2022-3-1 14:29 属地未知 来自：荣耀Play4 Pro
    #荣耀超级会员日#每天坚持早起跑步
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