运动健康APP大更新，这些宝藏课程和细节你都get到了吗？

某日打开华为手机自带的运动健康APP顿感震惊，画面改动了很多。整体呈现方格的模块化的设计。运动记录、心率、睡眠等个人数据查看更加方便，可按照年、月、周、日时间线查看健康数据。同时更新了很多专业的健身训练课，足不出门也能得到专业的训练。

在应用详情我们就能看到最新版本的具体信息，以最新版本10.1.2.548为例

在主页面可以看到一些健康数据的记录板块（下滑找到“编辑卡片”可自定义需要的板块）。在运动记录当中可以看到自己室内健身、室外跑步、游泳等数据，非常的清晰一目了然，也可以进行某个项目的筛选。

具体到某个运动项目之后，点击后下角的统计即可看到不同时间界限的统计数据啦，最下面还有消耗的能量。运动时间等。大家注意一下这个白色按钮，左右滑动会呈现波浪起伏的动效，可以玩一天很治愈。

健康生活这个模块不仅包含运动，还有睡眠、呼吸等。是一个比较综合的模块，能够更全面的分析自身的健康状况。

运动部分很值得大家看一看。在你跑步、骑行或者做其他运动时都可以直接打开，它会对你的运动数据、运动轨迹进行检测。在你进行运动前有热身的课程，结束后会有放松身体的课程，能很好的避免受伤和减缓疲劳。在运动中也可以开启相应的音乐，不同场景的不同风格的都有。

另外在健身板块当中有非常非常多的健身课程，并且做了非常细致的的分类。比如是减脂还是增肌，是瘦腿还是瘦腰等等。根据自身的需要进行筛选就能快速的找到中意的课程，这样不就能多几分钟的运动时间了嘛。（选好后收藏，下次直接在“我的健身课程”就能看到了）

在设备板块当中可以查阅连接的穿戴设，可以在APP开启关闭一些功能，比如睡眠监测、闹钟、信息通知、更换表盘等。固件更新别忘了查看，及时升级能够让穿戴设备更加的稳定。

在我的-设置当中可以将运动数据共享到支付宝或者微信；开启“心率区间及预警”、设置心率上限，能在日常和运动当中起到保护作用，降低因心率过高导致的受伤风险，对于心律不齐或者有心脏疾病但又想运动的用户来说真的太友好了；还能自主选择地图引擎和下载离线地图。除了以上还有一些其他的设置选项，根据个人的需要去选择就好

使用运动健康APP有一年多了，确实做的越来越好了。数据更加精准，界面更加人性化了，与运动配套的东西也越来越完善，毕竟智能穿戴设备越来越多，软件也要跟上才行呀。因为这个APP我喜欢上了运动，那么你呢？欢迎大家在评论区说出你与运动健康APP之间的故事。

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