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    跑者要注意疲劳感提前到来

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    楼主 只看该作者
    荣耀粉丝69703426  LV10  发表于 2020-5-12 08:27:10 属地未知 来自：浏览器
    跑者要注意疲劳感提前到来

    跑者假如和之前同样的训练强度，但是疲劳感的到来比之前快，完成同样的训练内容感觉更吃力，这说明身体已经处在非常疲劳的状态，要合理安排休息时间。

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    评论1
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    沙发 只看该作者
    荣耀粉丝13358314  LV10  发表于 2020-5-29 06:31 属地未知 来自：荣耀V9
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