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    健身房器械入门动作

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    楼主 只看该作者
    荣耀粉丝2017  LV8  发表于 2020-4-7 15:36:43 属地未知 来自：STK-AL00
    本次给大伙推荐一组健身房器械入门动作
    跟着做，你就不再是健身房小白
    注意呼吸
    吐气发力，吸气放松

    每个动作12次
    重复4组
    组间休息30秒


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    评论1
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    沙发 只看该作者
       发表于 2020-5-11 19:14 属地未知 来自：MRX-W09
    哇，好牛啊！他肌肉也好多呀。练了可真好。那你是叫什么地方？我也想去，我也要练练爸说。我肌肉有点少。
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