不知道技术团队天天干啥吃的，负优化真是一顶一

不知道从啥时候起，我开始每天只睡两三个小时，还不如20块钱的小米手环

楼主您好，仓仓关注到您发布的内容，睡眠监测是通过穿戴设备获得的加速度信号、心率信号判断您的入睡、出睡和清醒时间。
入睡判断时：可能由于您睡前状态不太安稳，处于睡眠酝酿阶段，设备判断的入睡时间可能和您感知的入睡时间有差异；
出睡判断时：早上醒来之前，您可能处于频繁翻身的状态，导致设备判断的出睡时间可能和您感知的出睡时间有差异；
清醒判断时：因为您实际的清醒或者夜间翻身较多，设备在夜间记录了长时间的清醒。
所以您可以尝试以下方案：
1.穿戴设备的睡眠统计通过睡眠状态下手腕的动作来判断，可能是您睡眠时手腕动作较多，使传感器判断为非睡眠，导致不记录睡眠。建议在您睡觉时将穿戴设备佩戴在非惯用手上（比如您习惯用右手，请将设备佩戴在左手）。
2.如果过松佩戴可能导致睡眠监测异常。建议您在佩戴时保证设备正面向上，佩戴在腕骨靠后一点，不要压在腕骨上把设备架空，调节好腕带后确保贴合皮肤佩戴，避免佩戴过松或过紧，造成睡眠数据检测不准确。
希望能够帮助到您，如果还有问题可以联系仓仓。【如果您方便的话，请问您使用的是哪款穿戴设备呢？期待收到您的细节反馈。】

楼主您好，仓仓了解您的情况了，为了更好地处理您的问题，我们希望能获取更多关于该问题的信息（故障日志、远程诊断等），具体辛苦您查看后台仓仓给您发送的留言。