自动记录并分析用户睡眠和运动数据提供健康建议

希望手机能自动记住用户的睡眠报告和每日运动情况，并根据这些数据为用户提供健康建议。

楼主您好，小羊有关注到您发布的内容，小羊为您查询到在荣耀运动健康APP中，手机记录睡眠功能为您提供睡眠记录、睡眠分析、梦话鼾声记录的功能和数据呈现。
您可以尝试以下方案：
1、建议将手机放在枕边50厘米以内，保持手机电量不低于30%，最好保持充电状态下点击【开始睡眠】，手机将在功能运行过程中记录您的睡眠数据。长按3秒【结束睡眠】可随时结束睡眠记录。
2、点击右上角设置按钮进入睡眠设置页面，可设置作息时间、起床闹钟、梦话鼾声开关状态以及记录睡眠最大时长。
3、点击底部助眠音乐按钮可设置并播放助眠音乐。播放助眠音乐和其他音频时，无法记录梦话鼾声。
4、睡眠结束后将为您自动生成一份睡眠报告，详细展示您的睡眠分析数据。
5、荣耀运动健康APP需为17.16.1.300及以上版本。

另外运动 AI 分析为荣耀运动健康APP的新功能。使用荣耀运动健康APP或绑定穿戴设备生成户外跑步数据后，可通过以下方式查看分析结果：
1、荣耀运动健康>健康>更多记录>户外跑步记录，进入跑步详情页可查看；
2、荣耀运动健康APP版本为17.18.0.300及以上；
3、如需分析心率、步频和海拔数据，请佩戴穿戴设备一起使用。
4、仅支持分析解读户外跑步数据，室内跑步及其他运动类型暂不支持；
5、可分析解读的数据项包括：整体分析、心率、配速、步频、海拔（心率、步频和海拔数据依赖穿戴设备）；
6、荣耀运动健康APP版本升级到17.18.0.300之前的历史数据不支持AI分析，升级后产生的跑步记录才能被正确解读。

如何删除记录下来的梦话记录文件？！

HONOR2308123842129 发表于 2026-2-11 08:34
如何删除记录下来的梦话记录文件？！

层主您好，小竹有关注到您的问题，关于您的问题，为您查询到以下内容：

1、查看路径：出睡后若存在梦话鼾声音频，可在当日睡眠详情页-睡眠报告-梦话鼾声模块，找到对应的音频记录。
2、播放与管理：点击单条音频右侧的播放按钮即可收听。
3、注意：若您清除本地数据，历史产生的梦话鼾声数据会被同步清除无法查看。

温馨提示：删除应用数据会导致数据丢失，为避免错误删除，建议您备份好应用数据后再删除。例如图片，QQ或微信聊天记录等。后续有需要协助的话都可以随时联系小竹，祝您生活愉快。