升级126有，眼睛刺眼了，119就不会

希望下次调整回去，不知如何降级

楼主您好，小念有关注到您的问题，很抱歉给您带来不好的体验。关于屏幕刺眼的问题，小念找到了一些可操作的方案，辛苦您进行尝试：
1.如果您感觉屏幕显示偏亮：
（1）请确认是否关闭了自动调节亮度，或者由于某个应用将屏幕亮度设置为了固定值，导致屏幕偏亮。您可以在设置 > 显示（显示和亮度）中，将自动调节亮度勾选，或者将自动调节亮度关闭后重新打开。
（2）暗环境下周围的光线易引起感光器件的检测波动，可能导致您察觉屏幕亮度偏亮。您也可以关闭亮度自动调节功能，手动拖动亮度条来选择您感觉舒适的亮度。
2.如果您关闭亮度自动调节并手动拖动亮度条至最小亮度后，仍然感觉偏亮或者刺眼，您可以选择进入深色模式或护眼模式，减少屏幕亮光刺激：
（1）设置深色模式：进入设置 > 显示和亮度 >深色
（2）设置护眼模式：进入 设置 > 显示和亮度 > 护眼模式
注意：护眼模式开启后，因滤除部分蓝光，屏幕显示颜色会偏黄。

关于系统回退的问题，小念查询到系统更新会合入安全补丁和一些新功能，并对部分已知问题进行优化，建议您升级使用最新版本以获取最佳使用体验。而且系统回退存在一定风险，不建议您给设备进行版本回退操作。
温馨提示：版本更新不会删除设备上的数据。但为了保证数据安全，升级前请您提前备份好设备中的重要数据，以及微信、QQ等第三方应用数据。
若后续有其他问题您都可以召唤达达团，小念非常乐意帮助您，祝您生活愉快！

有的升就别挑剔了，像我们这些想体验新系统的人，他还不给你推送呢！

我一直都是护眼模式。。