睡眠时长PK：7小时vs8小时，谁更科学？

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电梯直达前往

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HONOR2311234350613 LV6 发表于 4-12 01:04:49 山西 来自：荣耀50 5G

七小时

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隔壁老泉 LV8 发表于 4-12 01:35:09 上海 来自：荣耀30 Pro

有时候七小时都不到

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HONOR2501146673898 LV7 发表于 4-12 02:40:12 山东 来自：荣耀Magic7

八小时

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HONOR2501146673898 LV7 发表于 4-12 02:40:24 山东 来自：荣耀Magic7

七小时不行

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HONOR2411089155642 LV6 发表于 4-12 03:15:12 西藏 来自：荣耀Magic7 RSR 保时捷设计

应该每个人不一样科学分析的只是一般人大概的睡眠时间可做参考我是这样理解的我睡觉质量高好像6个小时左右就够了白天从不犯困几乎每天这样

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HONOR2310213233599 LV6 发表于 4-12 06:21:07 黑龙江 来自：荣耀Magic7 Pro

为什么没有十个小时的

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再见再也不见 LV7 发表于 4-12 06:24:06 安徽 来自：荣耀Magic5 Pro

工作日7小时，周末8小时

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HONOR2412092176158 LV5 发表于 4-12 06:50:25 上海 来自：荣耀Magic7 Pro

8小时

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HONOR2412092176158 LV5 发表于 4-12 06:50:28 上海 来自：荣耀Magic7 Pro

积分

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丝雨朦朦 LV5 发表于 4-12 06:58:33 山西 来自：荣耀90 GT

7小时和8小时，应该没有那么大差别吧，咱这个年龄，没压力，自然醒

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