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睡眠时长PK：7小时vs8小时，谁更科学？

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1.7万134

电梯直达前往

21楼只看该作者

HONOR2411086873569 LV6 发表于 4-11 15:12:40 上海 来自：荣耀Magic7

时间越长越累

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22楼只看该作者

HONOR2311297073804 LV7 发表于 4-11 15:15:36 广东 来自：荣耀Magic7 Pro

别的不知道，我日均5小时

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HONOR2411224421156

厉害发表于 4-11 15:40:54 广西

HONOR2401012732324

睡眠不足了都要发表于 4-11 18:46:58 河北

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23楼只看该作者

怦然心痛了

版主 发表于 4-11 15:48:44 浙江 来自：荣耀Magic6

8小时

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24楼只看该作者

nrnij LV8 发表于 4-11 15:52:37 江苏 来自：荣耀Magic6

没办法睡到8小时

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25楼只看该作者

HONOR2412044912108 LV6 发表于 4-11 17:03:54 湖南 来自：PERM10

都行

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26楼只看该作者

野原向日葵 LV6 发表于 4-11 17:22:08 四川 来自：荣耀300 旅拍神器

越长越好

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HONOR2412078243110

哈哈发表于 4-11 18:21:43 重庆

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27楼只看该作者

天下歸心 LV7 发表于 4-11 17:30:08 江苏 来自：荣耀Magic7 Pro

别纠结这些数字最健康

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28楼只看该作者

高速轮椅 LV7 发表于 4-11 17:46:28 山东 来自：荣耀Magic6 至臻版

我记得最佳睡眠时长是1.5小时的倍数，当然也看深睡和浅睡的比例

评论

HONOR2401012732324

我也看过这个发表于 4-11 18:46:41 河北

HONOR2305193115779

包括睡眠波段发表于 4-13 00:33:11 广西

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29楼只看该作者

HONOR2401024715599 LV3 发表于 4-11 17:54:09 山东 来自：荣耀GT

还行

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30楼只看该作者

HONOR2110268484591 LV5 发表于 4-11 18:33:01 河北 来自：荣耀Magic7 RSR 保时捷设计

七小时最好啦

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