微信总是自动退出，有没有遇到的？是什么情况？

最近特别频繁，毫无征兆的就退出了，看到有微信消息，点开后就是如图，需要重新输入密码重新登陆才行。以前也出现过，但是都是一个月可能出现一次，有过一段时间没出现过。最近两三天都会有一次。微信分身都没有问题。还有最近微信消息延迟特别严重，别人打视频或者语音，我这边没有任何提示通知，过几分钟才会通知，这也是偶发性的。也不知道怎么回事

后续，现在发现个规律，只要看抖音的情况下，多半情况会消息通知延迟，甚至没有消息通知