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通过健康使用平板，可以随时了解自己花费在平板上的时间。并可设置平板可用时长、应用使用限制以及停用时间。通过屏幕时间管理，帮助您平衡平板使用时间。进入设置 > 健康使用平板，点击开启。选择我使用，点击确定。1、您还可以：（1）点击可用时长，设置每天允许使用平板的总时长。（2）点击应用限额，选择需要设置的应用，设置允许使用该应用的时长。（3）点击停用时间 > 添加停用时间 ，并根据提示设置停用平板的时间段。2、到达限定时间后，不可用的应用图标会变成灰色。3、如需继续使用某应用，点击应用图标，然后点击延时使用，可选择延长使用 15 分钟，或今日使用不受限。4、如需关闭健康使用平板，请进入健康使用平板界面，点击关闭健康使用平板。5、查看平板使用统计报告通过健康使用平板查看您花费在各应用上的时间分布，助您健康用机。进入 设置 > 健康使用平板 > 使用统计 ，点击今天或过去七天，您可以查看平板：使用时间应用使用排行解锁统计
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