我的平板或者手机充电到多少最合适？

一、先说结论：

1.锂电池无论用不用，”保质期”约为3年，约400-800（次数和工艺以及使用环境有关，现在有超1000次的电池了）次后衰减很快。就看你先用到3年还是先充到次数。2.锂电池除了怕低电量，还怕的一点就是过热，尤其是充电的时候。如果你的设备保护套散热很差，充电时发热，最好在充电时把套拿下。

2.浅充浅放最理想，就是充电和放电不百分百的达到电池的最大容量,即充电不充满,放电不放完。电量在10%-90%（这个仅是参考值）的时候进行普通充电,充满后拔出来即可,在充电的过程中不要长时间的使用平板或手机，可以使它最长寿。

3.不建议边充边玩平板或手机，总算要边充边玩也应该在半电量（即50%左右）的时候比较安全，如果在满电量时电池内部的温度比较高，玩手机时发热量会变大，电池温度高了会对寿命产生一定的影响。

4）如果你想极简的方式理解充电这个事情，就可以理解成这样的类似过程：你往一个不是很深的缸里倒水，如果开始没有一滴水的情况，你不能一下倒进去，不然容易溅出来（冲击缸底而溅出）；在接近快满的时候，也要小心，不然水也容易溅出或者流出来。中间的情况，你反而可以倒进去的速度快一些。充电过程中溅出来的锂，会要了电池的命。

二、充电过程

锂离子电池最适合的充电过程可以分为四个阶段：涓流充电、恒流充电、恒压充电以及充电终止。

阶段1：涓流充电——涓流充电用来先对完全放电的电池单元进行预充（恢复性充电）。在电池电压低于3V左右时，先采用最大0.1C的恒定电流对电池进行充电。

阶段2：恒流充电——当电池电压上升到涓流充电阈值以上时，提高充电电流进行恒流充电。恒流充电的电流在0.2C至 1.0C之间。恒流充电时的电流并不要求十分精确，准恒定电流也可以。

在线性充电器设计中，电流经常随着电池电压的上升而上升，以尽量减轻传输晶体管上的散热问题。大于1C的恒流充电并不会缩短整个充电周期时间，因此这种做法不可取。

当以更高电流充电时，由于电极反应的过压以及电池内部阻抗上的电压上升，电池电压会更快速地上升。恒流充电阶段会变短，但由于下面恒压充电阶段的时间会相应增加，因此总的充电周期时间并不会缩短。

阶段3：恒压充电—— 当电池电压上升到4.2V时，恒流充电结束，开始恒压充电阶段。为使性能达到最佳，稳压容差应当优于+1%。

阶段4：充电终止——与镍电池不同，并不建议对锂离子电池连续涓流充电。连续涓流充电会导致金属锂出现极板电镀效应。这会使电池不稳定，并且有可能导致突然的自动快速解体。

有两种典型的充电终止方法：采用最小充电电流判断或采用定时器（或者两者的结合）。最小电流法监视恒压充电阶段的充电电流，并在充电电流减小到0.02C至0.07C范围时终止充电。第二种方法从恒压充电阶段开始时计时，持续充电两个小时后终止充电过程。

上述四阶段的充电法完成对完全放电电池的充电约需要2.5至3小时。高级充电器还采用了更多安全措施。例如，若电池温度超出指定窗口（通常为0℃至45℃），那么充电会暂停。

从锂电池充电曲线图上也可以看出，针对各阶段的特点，我们不仅能做到正确使用锂电池，同时更好的保护锂电池，避免可能造成锂电池损坏的不当操作。

三、快充为便捷，慢充保寿命。

当前所有的平板，手机锂离子电池采用快充方式，迅速达到 80% （不同厂家设置不同）的电量，然后转换至较慢的涓流充电。根据设置和充电设备的不同，充满最初 80% 电量所用的时间将有所差异。

当电池超出建议的温度时，软件可能会在电量达到 80% 之后限制充电。这种组合流程不仅能让你更快地带上设备出门，同时还能延长电池的寿命。

这里说一下，有些厂家为了所谓的宣传，故意宣传充满（100%）的时间短，有两大害处：

1）充满时间最短，其实就是前端提前进入恒流充电，后端延长恒流充电的时间，或者将末端恒压充电的时候的电流控制放的比较宽松，这样的充电策略对电池是有伤害的。

2）上文说到充电100%的情况并不利于电池生命周期最大化，10%-90%的充电反而可以延长电池生命。因此上面更容易充满的策略也对电池有损害。

3）有些厂家相对比较保守，比如华为、以及现在的荣耀，相对而言，充电策略保守比激进绝大部分情况下，更有利于消费者。其实日常使用，快充到90%左右拔掉即可（高效充电的末端），不必要充满。

现在PC已经有家庭模式，可以设置电池最低和最高的值（比如20%-80%，这样电池电量在这个区间内就不充电了），这样笔记本电脑可以最大程度延长电池寿命，其实平板电池足够大的话，也可以这样做。手机这个设置不合适，主要是电池太小了。

贡起来不更好