手表心率传感器采用光电容积描记法，背部的心率检测灯发射绿光摄入皮肤被血液吸收，心脏跳动血流量增加，吸收的绿光随之增加，将光强度变化处理后计算出心率，结合频率跟踪引擎快速跟踪心率变化，心率AI引擎记忆学习心率趋势，实现精准捕捉心率。
正确佩戴姿势
将手表紧密贴合且舒适地佩戴在您的手腕上，距离腕骨至少一指距离，在运动时适当收紧表带。运动过程中如果手表下滑，请注意推回手表，并尽量使手表保持稳固。
心率监测方法
❤ 全天候心率监测
24小时不间断的心率监测，可以让我们更加了解自己的身体运作模式和生理情况，大家可以通过以下步骤来进行全天候的心率监测。
1. 打开手机
运动健康App，进入设备详情页后，点击
健康监测>连续测量心率；
2. 打开
连续测量心率开关，手表会连续测量您的心率，心率测量方式可根据个人情况选择
智能或
实时；
3. 点击手表上键进入应用列表，选择
心率即可查看全天心率数据。
❤ 单次心率测量
1. 打开手机
运动健康App，进入设备详情页后，点击
健康监测>连续测量心率，关闭
连续测量心率开关；
2. 点击手表上键进入应用列表，选择
心率，进行单次心率测量，测量时需保持手腕静止直到测量结束。
❤ 静息心率测量
静息心率是指在清醒、不活动、非睡眠的安静状态下测量的心率值。静息心率测量是衡量心脏健康的重要指标之一，最佳测量时机是在清晨清醒后（起床前）的静止状态，理想的静息心率为50次/分钟~80次/分钟。
操作路径：打开手机
运动健康App，进入设备详情页后，点击
健康监测>连续测量心率，打开
连续测量心率开关，手表会自动测量静息心率。
❤ 运动期间持续心率测量
运动心率，即人体在运动时保持的心率状态。不管是有氧运动还是无氧运动，都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果。保持最佳运动心率对于运动效果和运动安全都很重要，按照以下步骤即可在运动期间进行持续心率测量。
1. 单击手表上键进入
应用列表>锻炼，选择运动模式或课程（以户外跑步为例），单击手表下键开始运动；
2. 运动期间手表开始测量心率等多项数据，长按手表上键即可结束运动，测量出的数据会在运动结束后反馈至手表。
❤ 静态心率提醒
日常佩戴手表时，还可以通过手机来设置静态心率提醒，设置心率过高提醒和心率过低提醒后，当手表检测到非活动状态下心率持续10分钟以上超过或低于设定值时，就会发出提醒振动。
1. 打开
运动健康App，进入设备详情页后，点击
健康监测>连续测量心率，开启
连续测量心率开关；
2. 根据自身情况来设定
心率过高提醒和
心率过低提醒的限值。
❤ 运动心率上限预警
除了心率提醒外，小助手也建议大家可以尝试在运动时打开心率上限预警功能，开启单次锻炼时，当心率超过设置的心率上限提醒并且持续时间超过1分钟时，手表会振动提醒您的心率过高。
操作路径：在
运动健康App中，点击
我的>设置>运动设置>运动心率设置，设置
心率上限阈值并打开
心率上限提醒开关。
荣耀手表 GS 3佩戴注意事项
· 当您没有佩戴或手表佩戴较松时，手表和手腕就不能很好的贴合，因此无法识别到手腕的脉搏信号，建议您按照正确的佩戴姿势来佩戴手表。
· 日常佩戴应保持手表背面清洁、干燥，并且无异物遮挡。运动中出汗过多会引起手表上下滑动、遮挡心率检测灯，请及时擦干手表和手腕上的汗水。
· 气温过低时，人体的腕部血流量变低，心率传感器可能无法获得相对有效的信号，从而影响测量结果，建议低温情况下先进行热身之后再测量心率。
· 水对光线的影响较大，户外游泳水质不佳的情况下，可能会阻碍传感器检测光线，从而影响心率监测结果。
· 佩戴时，手臂皮肤上的伤疤、纹身、过多的毛发，可能会阻碍传感器检测光线，从而影响心率监测结果。
· 运动时，选择与实际运动相符的运动模式，算法可结合运动特点得到更准确的心率数据。
· 手表未达到静息心率测量的场景时，静息心率显示是- -。
· 锻炼中，如果发现手表心率检测数据异常，请保持手表正面朝向脸部，静止10-15秒，心率数据会跟踪回来。如果连续多次无法检测到结果，建议您重启手表后再尝试。
以上就是本期的全部内容啦，大家还有哪些有关荣耀手表 GS 3心率监测方面的问题，欢迎评论区留言讨论哦~
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发表于 2022-2-11 09:37 属地未知
