PK|| 价格种类不同的食盐，你吃对了吗？

小心说话 · 发表于 2021-5-10 11:24:18

本帖最后由小心说话于 2021-5-10 11:44 编辑

现在我国市面上卖的食盐品种多达十几种，价钱也相差甚远。有的食盐一元多一包，有的却达到十几元一包。这些价格不同的食盐究竟区别在哪里呢？日前，中盐科研院的参观让我涨了知识。

食盐价格不同，主要源于食盐的种类及加入了不同微量元素。如海盐和湖盐，加碘盐和低钠盐等。对于一般人来说，最适合的是纯净的海盐，其他的就要根据自身情况选择吃哪种盐。

目前，国际公认标准每人每天食用盐量不宜超过6 克，部分冠心病、高血压、糖尿病等特殊人群，食用盐量每天应保持在5克以下。

据中盐资料介绍：食用盐量过高，会导致人体免疫力降低，容易使人患感冒及胃炎或者溃疡等疾病。而长期摄入量不足，会给人带来倦怠、无力等现象。严重的还可能造成恶心、心率加速，甚至循环衰竭等较大危害。

总之，尽可能降低食盐带给人体的伤害，最重要的方式还是适量控制食盐的摄入量，即使买的食盐再昂贵，若不控制其摄入量，也会对人体造成损害。

@资讯小助理

雨飞菲 · 发表于 2021-5-10 12:56

哈哈，食盐没买过，还真不知道如何选！

碧水蓝湾 · 发表于 2021-5-10 23:52

少吃盐，现在酱油里面盐也不少

荣耀粉丝26356427 · 发表于 2021-5-11 12:40

多样化适应不同人群

荣耀粉丝26356427 · 发表于 2021-5-11 12:41

提倡少盐少油少糖餐饮！

荣耀粉丝212153427 · 发表于 2021-5-13 11:12

人体通过钾钠离子进行细胞间的物质的交换，低价盐和高价盐都是一样的就差在品牌上和生产方式上

幽静芳龄 · 发表于 2021-5-21 00:56

少食盐更健康！