健康美食要逼格

每个跑者都有一颗吃货的心，对健康美食更是垂涎欲滴。更无法接受用塑料碗随便盛满食物的样子，那样就太对不起自己了！当你面对美食猛人秀色可餐的性感摆盘时，自然会使你食欲与情绪暴增！

那么就为大家分享一个如何摆出有逼格的健康美食（会摆也要会拍呦）

选盘（碗）很重要，这也是很多人最容易忽略的一个重要细节。盘子决定了你这道食物的摆盘方式和艺术方向。首推白色简约的大盘子（碗），因为白色能凸显食物的立体感和色彩反差感，广阔的空间又能随意发挥艺术性。颜色对比和食物整齐度，多种食材的互碰炸出性感的层次感。食物整齐干净地摆进盘（碗）中，并摆出你想要的主题风格。

你的手是画笔，盘子是画布，摆出的成果就是艺术！

盘中有逼格，盘外也不能闲着。把花生延伸到了桌子上，好似花生有了生命逃出你的盘子！桌布和相应的摆件必须要有，体现层次视觉感的重要元素。

会摆盘也要会拍出牛逼的视觉感，能辜负你们的朋友圈和各种社交网站！绝对对你刮目相看跪地求约的！

首先要知道Flat Lay（一种平铺俯拍的照片）经常看一些时尚杂志的跑友对里面单品推荐的照片应该很熟悉，那就是很常见的平铺俯拍。

拍好一张Flat Lay，不在意你拍的食物有多贵，摄影器材有多牛逼，而是你花了多少的心思和脑洞力，来讲述这奇妙健康性感的美食故事！

干净的背景最高档。拍好Flat Lay照片的第一步要选用干净简单的背景。背景主要是衬托拍摄食物的主体，而不是抢风头的。所以，最好选用简单干净且材质质感好的的背景。比如实木复古桌 木地板 菜板 大理石 各色的优质麻布等，只要能提升你食物主体的都OK啦！（如想增加立体感，可在桌子上摆些花瓣、绿叶、或餐巾类）

构图与色彩搭配才是灵魂。除了会摆放美食以外，必须要学会构图，如果你个摄影爱好者，肯定能瞬间悟出我的思想。好的构图能让照片更有灵性和故事性。构图是离不开色彩搭配的，好的色彩搭配让构图更具爆炸性，绝对看完不仅视觉凶猛食欲的口水也会疯狂涌出。

请大家来点评啦。

圈主，好像是用来欣赏不是用来吃的哦{:6_143:}