【专属健身器材】《我的女儿兼我的专属健身器》

负重深蹲还可以这样玩儿，涨姿势了

穆穆mm 发表于 2016-4-29 11:47
负重虽然很累  但效果显著
其实不负重多蹲几个效果也很好
支持朋友也能运动起来 ...

以后锻炼也练练深蹲

穆穆mm 发表于 2016-4-29 23:05
深蹲的要点   慢起慢落
不要蹲到底

明白了，谢谢穆穆指点呀