【青春就耀坚持】+ 我的运动之三

   跑步是保持抬头挺胸有助于改善人体的呼吸 循环系统以及建立正常的记住状态。因为你在

跑步过程中，人体在不断的消耗能量，易出现
疲劳状态，这时如果你能用你的意志挺起你的
脊梁，那么你要改善驼背状况其实就很简单了。