深夜晒一晒

老夫乃北斗 发表于 2016-1-7 22:43
不怕，肌肉随便长，男人就该有男人样

肌肉是练出来的 肥肉可是吃出来的。

老夫乃北斗 发表于 2016-1-7 22:52
三分练，七分吃
必须靠吃来修复身体

一看你就光顾着修复了

老夫乃北斗 发表于 2016-1-7 23:03
六块腹肌必须修复，要不就该八块了

你这明明是在秀肌肉{:6_156:}