华为P7更新EMUI3.1后出现的问题

现在手机隔个十几分钟就重启一次，出现华为的图标界面后就不动了，非要强制关机后再重启，每次重启都会优化应用。重启成功后标题栏会显示”您必须更新Google Play服务，然后才能运行Google Play服务。“但是点了后没有反应。应用也不能更新，安装新应用能下载安装包，但是点安装后没反应。求高手帮个忙，看看怎么解决。急求...现在手机完全用不了。

急求啊~~~ 求大神帮帮忙。

关机的时候，同时长按音量增大键和电源键，进入rec后，音量键上下选择，电源键确认。
选择恢复出厂设置和清除cache分区，可以比较彻底的清理系统。
无效的话，可以试试重新升级～
（注意数据备份，最好是网盘或者电脑）

1、关于Google Play服务提示升级、出错 问题的解决方法（感谢童池祥！）
http://club.huawei.com/thread-5567641-1-1.html

2、或者停用Google相关服务；

3、大版本升级，建议升级后，备份数据到电脑或网络云端，恢复出厂设置；或者直接强制升级，三键强刷。小版亲测，非常流畅和稳定。