你“伤春”了吗？

①精神容易疲惫，思维迟钝，烦躁不安，极易激怒；②阴雨连绵时，常陷入不知所措、沮丧或抑郁状态……天气变化会诱发人的精神心理变化，女性在春季尤其容易情绪波动表现抑郁。医生建议，多晒太阳多户外运动，多跟人交往，能有效预防抑郁情绪。