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怎样跑步出效果

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电梯直达前往

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荣耀粉丝7958103 LV10 发表于 2015-6-6 07:35:09 属地未知 来自：浏览器

跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。为了强身健体!

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