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跑步加强肺功能

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荣耀粉丝7958103 LV10 发表于 2015-6-4 07:48:09 属地未知 来自：浏览器

长期进行中长跑锻炼使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。我个人每年秋天都会有一次季节性鼻炎发作很折磨人，但今年开始跑步后没有复发，不知道有没有关系?

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