手机网络问题

最近发现手机网络问题比较严重，不知道是不是更新系统后影响的
1、国内手机卡显示5G信号满格，但是就是网速超级慢，我的流量套餐没有用完。
2、国外卡现在大部分时间没信号，有时在广场空旷的地方，都时有时无，该卡要链接联通信号，但是之前没有这么严重的问题

你不要提供这些没用的方案，这些我都试过没有用才来找你们的。
你要看清楚我的问题，之前没有发现这个问题，只是最近一个多月最多两个月的事，硬件没有损伤进水，也没有其他异常，没有换过手机壳，我活动的地方一直都在这里，并且都是城区也不是偏远地方，而且国内卡是显示5G信号满格的，国外卡大部分时间没信号，我用软件测试过，也是实际网速非常慢。作为对比我还有另外个手机相同运营商的卡，没有出现这个问题