无线上网卡顿如何解决

平时主要用数据上网，看有些机友说无线卡顿，最近就开无线，发现只要用无线网，就会卡顿，举个例子看今日头条小视频，当你滑动看下一个视频时，视频是黑屏的没有反应，等十几秒后视频反应过来，然后就会正常了。
当你把今日头条退出后，再次打开，再次看视频，又会出现这状态。用纯数据上网就没这问题。
还有这手机不是有增强信号吗 ，假期在雁荡山的山顶岩洞咖啡厅时 手机双卡移动跟联通半点信号没有，唉，不知道咋说了

无线上网经常这状态