SOS这两天手机又热又卡

而且是在家里使用，不在外面。
家里虽然没开空调，但也没有外面那么热啊。
想想在外面那么热的天气使用，好怕手机会爆炸。

天气热就会这样。

楼主您好，您的设备在生活中也是必不可少的，出现了这样的问题确实很不方便，关于您手机发热的问题，发热的程度，与环境温度、使用场景、散热条件等多方因素有关。
当在一些高功耗的场景下，如玩游戏时，手机机身会产生发热现象，您可以尝试以下方案看是否有所改善：
1.点击手机管家/系统管家> 一键优化检测手机状态，根据提示的项目手动选择优化。

2.点击设置 > 电池开启低电量模式。
注：降低手机功耗操作后可以降低耗电，减少发热。但是可能会影响使用体验，请根据您的实际情况选择操作。

3.日常使用建议您尽量将手机放置在通风环境下，尤其避免将手机放置在被子、毯子等散热不好的地方。

4.当环境亮度较高时，建议您在设置 > 显示和亮度中关闭自动调节开关，将屏幕亮度调节至您需要的亮度即可。

5.如果仍然发热严重，建议您关机等待一段时间后，重启再尝试。

关于您关于您系统卡顿的问题，您可以尝试以下方案进行排查：
1.手机温度过高时会触发保护功能，适当降低手机性能。您可以尽量避免充电时使用手机，适当降低屏幕亮度，关闭不使用或高耗电应用与功能，如蓝牙，NFC等。

2.若您手机有第三方管家类应用，此时会与手机中预置的系统管家存在冲突，导致手机运行卡顿。请您卸载此类应用后尝试
路径：进入设置 > 应用 > 应用管理 ，选择要卸载的应用，点击卸载即可。


若尝试以上方案后未能解得到改善，您可以点击链接查看更多详细方案：
发热：（https://www.honor.com/cn/support/content/zh-cn00409854/）

温馨提示：前往服务中心前建议您备份好手机里的重要数据资料，特别是微信（包括微信分身）、QQ等第三方应用数据迁移。去服务中心之前建议提前电话联系门店，确认是否需要携带购机凭证等。
您可以点击我的荣耀APP>服务页>门店服务，查看附近的服务中心电话及地址。